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首乌核桃芝麻煲猪骨
关键词:
益肾养血、乌发生发
材料:首乌100克(中药店有售),核桃、黑芝麻各80克,猪骨400克,生姜3片。
烹制:首乌、核桃洗净;黑芝麻淘洗杂质后沥干炒香;猪骨洗净,刀背敲裂。一起与生姜下瓦煲,加水2500毫升(10碗量),武火煲沸后,改文火煲2小时,下盐便可。此量可供3~4人用。作防治脱发用宜每周2~3次。
网页更新时间:2014/08/07
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