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何首乌 
何首乌菠菜汤的做法详细介绍
菜系及功效:补血食谱 乌发食谱 贫血食谱 耳鸣食谱
口味:原本味 工艺:煮
何首乌菠菜汤的制作材料:
主料:菠菜100克,何首乌25克
教您何首乌菠菜汤怎么做,如何做何首乌菠菜汤才好吃
1. 将可首乌洗净,放入砂锅里;
2. 加适量清水,煎煮30分钟;
3. 将菠菜洗净,切段;
4. 菠菜放入煮沸的何首乌汤中,煮沸5分钟即可。

小帖士-健康提示:
1. 本品具有补血之功效;
2. 适于患缺铁性贫血病的中老年人食用,常服必得良效。

小帖士-食物相克:
何首乌:何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜,恶萝卜。

 
摘自:http://www.ttmeishi.com/YuanLiao/ba46ff6e09760081.htm
2009-6-27
 

网页更新时间:2014/08/07

 
   

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